Neue Zuversicht und Lebensfreude finden
Wenn Gedanken an Suizid das Leben belasten, braucht es Mut, Hilfe zu suchen. Diese Plattform unterstützt Sie anonym, gezielt und individuell, passende Unterstützungsangebote in Ihrer Nähe zu finden. Depressionen und andere psychische Erkrankungen können behandelt werden. Über findhelp.ch finden Sie Fachpersonen, die Ihre Situation verstehen, mit Ihnen Reden und zuhören können.
Gemeinsam aus der Dunkelheit: Hilfe in schweren Zeiten
Lebenskrisen, psychische Erkrankungen oder plötzliche schwere Schicksalsschläge können Gedanken an Selbstmord auslösen. Wenn Sätze wie «Ich will mir das Leben nehmen» in den eigenen Gedanken auftauchen, scheint der Ausweg manchmal unerreichbar. Doch es gibt Hilfe für Betroffene ebenso wie für Angehörige, Freunde oder Bekannte, die Warnsignale erkennen. Unsere Plattform bietet Ihnen Unterstützung bei der Suche nach einer passenden Beratungsstelle oder einem Notfallkontakt für Suizidprävention. Dabei sind lokale Angebote besonders wertvoll: Eine Beratungsstelle in Ihrem Wohnort oder in Ihrer Nähe kann kurzfristige Gespräche, therapeutische Hilfe bei Depressionen oder weitergehende Unterstützungsangebote ermöglichen. Ziel ist es gemeinsam mit Suizidgefährdeten Hilfsangebote zu finden, Perspektiven zu entwickeln und Leben zu retten.
Warnsignale für Suizidgefährdung erkennen und rechtzeitig handeln
Viele Menschen, die Selbstmordgedanken haben, senden über ihre Worte oder ihr Verhalten wichtige Warnsignale. Aussagen wie «Es hat doch alles keinen Sinn mehr» oder «Bald müssen sich andere nicht mehr um mich sorgen» müssen ernst genommen werden. Auch plötzliche Rückzüge, depressive Verstimmung oder das Verschenken wichtiger persönlicher Dinge können Hinweise auf akute Krisen sein. Freunde und Angehörige können durch Achtsamkeit und offenes Nachfragen viel bewirken. Haben Sie den Mut, anzurufen, zuzuhören oder Hilfe zu holen. Unsere Plattform weist Ihnen den Weg zu Anlaufstellen, die Betroffenen und Angehörigen bei Suizidgedanken weiterhelfen. Über die Hilfsplattform finden Sie nicht nur kurzfristige Krisengespräche, sondern auch längerfristige Beratungs- und Begleitangebote bei Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen.
Suizidprävention Beratungsstellen und Notfallkontakte: Soforthilfe rettet Leben
Wer Selbstmordgedanken hat oder sich mitten in einer psychischen Krise befindet, braucht schnell und unkompliziert Hilfe. Findhelp.ch bietet eine Übersicht über Beratungsstellen und Notfallnummern in Ihrer Umgebung, die speziell auf Suizidprävention ausgerichtet sind. Hier können Betroffene und ihre Angehörigen sofort professionelle Gespräche in Anspruch nehmen. Zögern Sie bitte nicht, bei akuten Notfällen die Rettung zu alarmieren oder einen Notruf zu wählen. Hilfe bei suizidalen Gedanken bedeutet, rechtzeitig zu handeln und zu verhindern, dass Lebenskrisen in Selbsttötung münden. Unsere Beratungsangebote richten sich auch an Menschen, die sich «nur» sorgen – ein Anruf kann entscheidend sein, um Suizid zu verhindern. Ob depressive Verstimmungen, massive Lebenskrisen oder konkrete Suizidgedanken: Professionelle Ansprechpersonen stehen bereit, zuzuhören, Wege zu finden und neue Hoffnung zu schenken.
Es gibt Wege aus der Krise — Vertrauen Sie auf Hilfe
In der Suizidprävention sind Verständnis für die Situation und konkrete Unterstützung zentral. Niemand muss mit Selbstmordgedanken allein bleiben. Unsere Plattform bietet Ihnen die Möglichkeit, schnelle Hilfe in Ihrer näheren Umgebung zu finden. Jede Krise kann eine Wendung nehmen. Manchmal reicht ein Gespräch, manchmal braucht es eine längere Begleitung durch Krisenintervention oder psychologische Unterstützungsangebote. Gemeinsam mit erfahrenen Beratungsstellen und Notfallhelfern können Wege gefunden werden, wie Hoffnung wieder wachsen kann.
Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld an Suizid denkt oder Sätze äussert wie «Ich will mir das Leben nehmen», suchen Sie bitte umgehend Unterstützung. Nutzen Sie unser Angebot — für sich selbst, für andere, für das Leben.
Wichtig: Bei akuter Selbstgefährdung oder unmittelbarer Gefahr wenden Sie sich bitte direkt an den Notruf 144 oder eine psychiatrische Notfallstation in Ihrer Nähe. Alle Notrufnummern der Kantone sind über das Suchfenster zu finden.